Elevationssenge test – Sådan finder du den der er bedst til dig

0

Uanset hvilken seng du sover i, så skal du vide, at søvnen er livsvigtig. I de senere år har forskere og eksperter fastslået, at alt for mange undervurderer vigtigheden af søvnen og at man den bedste seng til sin krop.

Forskere er enige om, at du skal have minimum 6 til 8 timers søvn og hvile i hverdagen, og desværre er der ikke mange som følger disse råd. Søvnforskere og ergonomer er også enige om, at når du så endelig ligger i din seng, så er det afgørende vigtigt, at du har det bedste leje, som passer til din krops behov.

Det vil sige, at sengen er tilpasset til din krop, så din søvn bliver optimal, og helt uden gener.

Får du gener af din tid i sengen, så vil kvaliteten af din søvn blive væsentligt forringet, og det går ud over din samlede livskvalitet i hverdagen.

Et dårligt søvnmønster vil resultere i manglende energi om dagen, træthed, stress, hovedpine, rygsmerter, og meget andet, og det kan gå hen og blive kroniske tilstande, og på sigt ødelægge din livskvalitet endnu mere. Derfor er det vigtigt, at du prioritere din søvn, og at du har den bedste seng, der passer til din krop.

Hvis elevationssenge ikke er det rette for dig, kan du tage et kig på vores senge test – bedste seng

Elevationssenge test med fornuft

I denne elevationssenge test vil vi have stor fokus på, at du får valgt den helt rigtige model, som er tilpasset dit behov og din krop, så du i mange år frem ligger på et leje som forebygger varige men eller skader, og som giver dig de rette betingelser for den bedst mulige søvn.

Det vil gøre dit liv meget mere stabilt og energifyldt, og du vil opleve, at du har meget mere overskud i hverdagen, når du får din nattesøvn, og på det bedst mulige underlag.

Det er underlaget som bestemmer, hvordan du sover, og det er underlaget som bestemmer den grad af komfort du ønsker. Jo mere komfort du har i din seng, jo hurtigere falder du i søvn, og jo mindre vågner du om natten, for f.eks at skifte liggestilling.

Du kan altså undgå at få flere opvågninger i løbet af natten, når bare du vælger den rigtige type elevationsseng.

Det giver mening, at du læser en test af elevationssenge før du træffer en beslutning om en ny seng. Du skal læse så meget materiale som muligt, før du bestemmer dig, og du skal så vidt muligt måske afprøve nogle modeller, så du kan føle og mærke forskellene på de enkelte senge, og dermed finde den bedste elevationsseng til lige præcis dit behov

Mange forhandlere på fysiske butikker og internetbutikker tilbyder, at du kan afprøve din nye seng, før du køber den, eller ombytningsret inden for 14 dage, BedreNætter har 30 dages returret, uden ekstra omkostninger udover fragtprisen.

Det skal du udnytte eller gøre brug af, hvis det er en mulighed, for så har du et langt bedre beslutningsgrundlag, end hvis du bare har set et billede, og læst et par beskrivelser af sengene.

Kroppen og støtte – liggestilling

De fleste danskere lider desværre af mange forskellige gener i båd nakke, skuldre, ryg, lænd, hofter og ben, og det skyldes mange forhold, og mange af dem er arbejdsrelaterede eller, at de sidder for meget ned, og ikke sørger for, at deres kroppe har nok bevægelse i hverdagen.

Når man laver en elevationssenge test, så er det vigtigt, at du som forbruger er klar over, at din krop virkelig har brug for et godt sengeleje, når du skal hvile og sove.

Det betyder alt, at din krop bliver understøttet helt perfekt når du skal sove, og at du ikke også belaster den mens du sover. Den daglige belastning, hvis du for eksempel sidder meget ned i løbet af dagen gør, at din krop skal have optimale betingelser når du ligger ned.

Ergonomer anbefaler en god seng

Mange ergonomer slår fast, at alt for mange danskere nedprioriterer kvaliteten på deres seng, og går meget mere op i at have en smart cykel, gå til fitness, eller hvordan deres kogeø i køkkenet ser ud.

Det er en helt forkert prioritering, og eksperterne er helt enige og, at danskerne skal bruge meget mere energi på at finde den helt rigtige seng, for det kan give meget mere livskvalitet i hverdagen, og det kan aflaste deres kroppe så meget, at det tilfører kroppen og sindet helt ny energi, der betyder, at folk kan klare meget mere i løbet af dagen, når de er veludhvilede og kroppen har haft mulighed for at komme sig, ovenpå en hård arbejdsdag.

Din nye elevationsseng skal altså være helt perfekt tilpasset til din krop, så du får mest mulig nattesøvn. Det betyder, at du for eksempel vågner flere gange om natten fordi du belaster kroppen unødigt, eller fordi kroppen ikke kan finde et naturligt leje, hvor den understøttes af en super god madras og en komfortabel topmadras.

Du kan med dit valg af elevationsseng selv få indflydelse på din skønhedssøvn, og det skal du prioritere meget højt. Du skal ikke gå på kompromis med kvaliteten, men holde et højt niveau, så du får mest for pengene.

Det betyder ikke, at du skal gå ud og købe den dyreste model, men at du skal finde en seng, som både understøtter din krop perfekt, og som giver dig den bedste komfort – og det behøver ikke at betyde, at den dyreste er den bedste.

Du kan finde den bedste elevationsseng for lige netop dig, her i vores elevationssenge test.

Elevationssengens opbygning og mange fordele

En elevationsseng er det sidste nye skud på stammen i sengemodeller. Den består af en ramme, typisk i træ eller metal, og stellet som madrassen ligger på, er udstyret med et elektronisk system som gør, at madrassen kan løftes i enten den ene ende eller i begge ender af sengen.

Det gør, at du har mulighed for at skifte fra siddende stilling til liggende stilling, blot ved at trykke på en fjernbetjening som styre nivelleringen af din elevationsseng.

Det er ret smart og meget anvendeligt for dem som har behov for at ligge med hovedet lidt højere end normalt, eller for dem som gerne sidder op i sengen og for eksempel læser en bog eller ser tv, inden de skal sove. Der findes også mennesker som sover bedst, hvis fodenden er hævet en smule mens de sover.

Elevationssengen giver altså mange mennesker ekstra muligheder, og det er derfor, at lige denne type seng er meget populær for tiden. Denne type seng er naturligvis lidt dyrere end andre senge, og det skyldes helt sikkert elektronikken som styrer nivelleringen af sengen.

Elevationsseng - Venus Plus

Topmodel elevationsseng fra BedreNætter – Venus Plus

Fokus på kvalitet

Der kan være meget stor forskel på kvaliteten af elevationssenge, og her skal du som kunde være særligt opmærksom på konstruktionen og den elektronik som sengen er udstyret med.

Vælger du en god og solid elevationsseng, så har du en seng i mange år.

Det næste du skal overveje er størrelsen af sengen, for de findes både som enkeltsenge og dobbeltsenge, og selvom i er to i soveværelset, så kan man nogle gange med fordel vælge to enkeltsenge med elevation.

Det er dog en smagssag, hvad du foretrækker og så handler det også lidt om stil og indretning, selvom det bør komme i anden række. Du bliver meget klogere på det hele, ved at læse vores elevationssenge test til ende.

Sengen og kvaliteten er langt det vigtigste, og her må du ikke gå på kompromis. Du skal vælge den model som du ligger eller sover bedst i, og du skal vælge den størrelse og højde som er mest behagelig for dig. Sengehøjden kan være afgørende, hvis du allerede i forvejen har en dårlig ryg, og for eksempel har svært ved at komme “op” og ud af sengen.

Vælger du en model med en god højde, så vil du føle at du stiger ud af sengen, uden at du behøver at anstrenge dig alt for meget. Er du typen som godt kan lide at være så tæt på gulvet og ligge lavt, så er den form for seng eller ramme du skal lede efter, og huske, at du skal lægge højden på madrassen eller madrasserne med i det samlede regnskab.

Du kan se denne video, om hvad du skal have med i overvejelserne, når du skal købe ny seng

Mange modeller og forskellige priser

Der findes modeller som bare er en ramme og madras, og så findes der meget flotte og lækkert designede modeller, som ligner et møbel. Hvis du vælger “ramme” typen, så kan du supplere med en gavl som løst tilbehør, så det alligevel ligner en helt almindelig seng.

Det er igen smag og behag, og hvis du er til de lidt dyrere “færdige” løsninger, så skal du vælge det, i stedet for den lidt mere skrabede model. Priserne er selvfølgelig lidt højere på de designede elevationssenge, men de behøver ikke at være bedre end den skrabede model, med et stel og en madras.

Madras - Sensopur

Madras fra Sensopur

Vælg en super madras

Det er valget af madras til din elevationsseng som afgør, hvordan du sover om natten.

De fleste vælger en super god madras og en lækker komfortabel topmadras til deres elevationsseng, og andre vælger to madrasser og en topmadras.

Du kan få lige så mange madrastyper som der findes senge, og her gælder det om, at du får afprøvet nogle forskellige modeller. Det betyder, at du for eksempel kan besøge en fysisk butik, et sengecenter, og så teste alle mulige typer madrasser igennem.

Der kan godt være forskel på madrasser til elevationssenge og andre sengetyper, men ofte kan de samme madrasser godt bruges til begge typer. Det vil sige, at hvis du allerede har nogle helt perfekt nye madrasser, så vil du også kunne bruge dem til et stel med elevation og fjernbetjening, så du kan nøjes med at skifte stellet ud.

En god madras give støtte i ryggen

Når du skal vælge madras, så skal du først og fremmest tænke på din egen liggekomfort, og hvis I er to i soveværelset, så skal I sørge for, at I får hver jeres favorit madras som passer til den seng i skal købe.

Du skal vælge den type madras, hvor du føler og mærker den rigtige støtte af din krop, og særligt, at din ryg ligger vandret, og din bagdel synker lidt ned, som gør at ryggen bliver rettet ud.

Som topmadras skal du vælge en lækker madras som måske virker lidt hård men meget komfortabel. Tænk på, at din krop skal have de bedste betingelse når den skal hvile, og at du ikke vågner flere gange om natten, fordi du har valgt en alt for hård madras. En madras skal støtte, men må ikke være så hård, at din ryg ikke bliver rettet ud i vandret stilling.

Det er altså ikke så meget stellet eller rammen på en elevationsseng som giver dig en god nattesøvn som det er madrassen. De forskellige stel eller rammer vælger du efter kvalitet og hvad du mener passer godt ind i indretningen af det rum som sengen skal stå i. Madrassen skal du sørge for, at den er individuelt tilpasset til både dig og din eventuelle partner.

Her er der mange muligheder for at kombinere madrasser og topmadrasser, så de passer helt perfekt til jer begge to. Det går ikke ud over helheden, og tykkelserne på madrasserne er lige store.

Madrassens fjedre

Her handler det om hvor mange fjedre der er i madrassen, hvor tæt de sidder og om de er inddelt i for eksempel zoner. Det samme gælder topmadrasser, men her kan der være en lille forskel i tykkelsen af madrassen, men ikke noget som har den store betydning for jeres komfort.

Sengeekspert og kiropraktor Michael Randsøe udtaler bl.a “En hovedregel er, at rygsøjlen skal være fuldkommen parallel med sengesiden, når du ligger på siden” fortæller han og forklarer yderligere, “at samme regel for så vidt gælder, når man ligger på ryggen.

Man skal ikke kunne føre en hånd ind under lænden – rumpen skal synke ned, mens madras og topmadras skal bule op i lænden, så den ikke hænger og svæver ovenpå madrassen. Det kræver muskelkraft at holde lænden oppe, og så slapper du ikke ordentligt af”

Du kan læse hele artiklen her.

At købe elevationsseng online

du kan sagtens lave din egen lille elevationssenge test, hvis du tager rundt og samler erfaring hos forskellige Online shop forhandlere i fysiske butikker, og så bestille din seng over internettet.

Det er lidt mere på må og få, hvis du bestiller din elevationsseng over nettet, ved bare at have læst beskrivelsen og set nogle billeder.

Det kan være meget bedre, at se sengen live, og så har du mulighed for at lægge dig på sengen og føle og mærke, hvordan den virker.

Det giver en god fornemmelse i kroppen når den selv har mærket efter. Madrassens egenskaber vil reagere på din vægt, og så vil du kunne mærke, om madrassen følger din krop, så din ryg ligge vandret når du ligger i sengen.

Du vil også kunne se og mærke forskellige topmadrassers egenskaber, hvis du går i en fysisk butik eller forretning. Det giver en lidt større tryghed, og er du stadig i tvivl om hvilken model eller type du skal vælge, så går du bare på internettet igen, og prøver at finde andre modeller som du må afprøve.

God service på internettet

Der findes internetforhandlere som rent faktisk tilbyder dig at bestille en seng hjem, og så får du for eksempel 14 dages fuld returret, så den kan returneres, hvis madrassen for eksempel er lidt for hård. Så returnerer du varen, og efterfølgende sender de dig en ny.

Det er god service, og du sparer tid ved ikke at skulle fare rundt i flere butikker, for at teste den ene og anden elevationsseng af.

Det er forskelligt fra online forhandler til forhandler, hvordan de afregner fragten, nogle er gratis mens andre betaler den ene vej. det kan du se hos de enkelte forhandlere, men du finder mange attraktive tilbud hos online forhandlere. Det er også nemt og bekvemt at bestille sin elevationsseng online, og mange af forhandlerne har et rimeligt stort udvalg.

Har du for eksempel testet en madras i en fysisk butik, så gælder det bare om at notere navn, mærke og model, så er den sikkert til at finde online også.

Er du mere til at handle seng i en butik, så skal du selvfølgelig vælge dette, men der findes mange fordele ved at gøre det online, og en af dem er prisen, som mange gange kan spare dig for tusinde af kroner for den samme seng.

Priser på elevationssenge

Priserne på elevationssenge er meget forskellige, og du kan få elevationssenge fra omkring 4.000 kroner og opefter. Der findes også senge til både 20.000 kroner og 30.000 kroner som kaldes for premium eller luksus modeller, og det skal du nok tage med et gran salt, da det ofte er her, at du smider for mange penge efter brand og investorer.

I denne elevationssenge test har vi fundet modeller i flere forskellige prislag.

Hvis du vil have en god og solid elevationsseng, så skal du tilpasse det til dit budget, og så få mest for pengene. Går du op i mellemgruppen af elevationssenge, så kan de fås fra 8.000 kroner pr. styk, eller 14.000 til 16.000 for en dobbeltseng. Her får du virkelig noget for pengene, og masser af holdbarhed.

En elevationsseng koster kun en pizza

Det vil sige, at du kan have en seng med madrasser der holder i mindst ti år, og hvis du ser grundigt efter hos de forskellige forhandlere på internettet, så vil du hurtigt opdage, at mange af dem har mange års garanti på sengene. Både når det gælder madrasser og stel.

Kan du finde en forhandler som har en super dobbeltseng med ti års garanti, så koster sengen dig maksimalt 1.600 kroner om året, og det er lidt over 100 kroner om måneden, for den bedste nattesøvn for din krop og for din livskvalitet.

Det er det samme som en take-away pizza en fredag aften, leveret til døren. Kan du undvære en pizza om måneden i ti år, så kan du bruge pengene til verdens bedste seng.

Liggestilling og ergonomi

Det handler som mange eksperter og ergonomer er inde på, at mennesker prioriterer lidt anderledes i hverdagen.

Det betyder så meget for dit helbred, sundhed og velvære, at du sover godt om natten. Længe og godt. Du skal ændre dine livsvaner en smule, gå tidligere i seng, og så skal du vælge den helt rigtige seng, når du skal sove.

Det er særligt mennesker som allerede har mange skavanker, som kræver, at de får en god støtte i sengen, da det aflaster kroppen, og når kroppene er aflastet og kan hvile i den rigtige liggestilling, så har den bedre mulighed for at restituere. Men det er i princippet alle som skal have den bedste seng, blandt andet for at udligne de belastninger som man udsætter kroppen for i løbet af dagen.

Jo mere din ryg for eksempel belastes eller anstrenges i hverdagen, jo mere behov har den for at hvile på den helt rigtige måde. Det betyder for eksempel, at din bagende skal synke ned i madrassen sådan, at ryggen, når du ligger på den, ligger helt vandret. Gør den ikke det, og er din lænd ikke støttet af en topmadras for eksempel, så er underlaget en smule for hårdt.

Dårlig ryg og uoplagthed

Det er et typisk symptom på, at du har en dårlig seng, hvis du har kronisk ondt i ryggen og døjer med smerter. Det kan gøre, at du vil føle meget uoplagt og træt, når du vågner om morgenen. Det giver en meget dårlig start på dagen, som i øvrigt også bliver slem at komme igennem.

Det er ikke uden problemer, når du får afbrudt din søvn flere gange om natten fordi, at kroppen ikke kan finde et godt leje, og afbrudt søvn giver mangel på søvn, og det giver i længden stress og din livskvalitet bliver forringet i en grad som ikke er til at leve med.

Du kan også læse denne artikel på Kristeligt-dagblad.dk, der giver indblik i, hvor vigtigt det egentligt er, at man får den søvn man har behov for.

Mange begynder at tage sovemedicin og andre meget andet, og det kan undgås, bare ved at vælge en rigtig god seng, og her er elevationssengen et godt bud. En elevationssenge test er bare en af måderne, at finde den rigtige seng for dig, og du kan måske finde andre lærerige artikler om samme emne.

Du kan du kigge på denne side hos Rigshospitalet, hvor de kommer med forskellige anbefalinger til bøger, du kan læse vedrørende søvn og smerter.

Den moderne og smarte elevationsseng

Det kan godt være at du har haft lyst til at investere i en elevationsseng fordi du har set en lignende hos familie, venner eller bekendte, men det skal være af den helt rigtige grund du skifter seng, og det skal ikke handle om, at det er smart og moderne, og fordi alle andre gør det.

At skifte seng er et individuelt projekt, hvor du skal finde en seng som passer på din krop og dit helbred på den lange bane, og det skal handle om, at du prioriterer alt omkring din søvn meget højere end du gør i dag.

Det kræver en ny seng, og så kræver det ændringer i din hverdag, og for eksempel dårlige vaner som at drikke kaffe og cola før du går i seng, eller at du ser tv lige op til du går i seng.

Disse meget normale vaner er ikke befordrende for en god nattesøvn, og hvis du vil vide meget mere om, hvilke dårlige vaner du har, inden du går i seng, så skal du læse et par nyttige artikler om søvnen og hvad du kan gøre for at gøre den meget bedre.

Du sover bedre i en god seng

Ud over hvad du gør lige før du går i seng, så handler det også lidt om hvad du gør og hvad du spiser. Det er derfor vigtigt, at du gennemtænker disse faktorer samtidig med at du investerer i en ny elevationsseng.

Der er nemlig rigtig mange faktorer som gør, at du kan forbedre din søvn betydeligt, og at du på den måde får skabt grobund for langt mere energi til næste dag. Derfor har vi lavet denne elevationssenge test, så du kan blive inspireret til at gå mere op i din søvn.

Det bliver tit undskyldt med stress, overgangsalder og meget andet, når folk ikke sover godt om natten, men det er der ikke meget hold i. Det skyldes helt sikkert kvaliteten af sengen, og den måde du lever dit liv på. Det kan du forandre, og så vil du opleve langt mere livskvalitet og glæde i din hverdag.

Det gælder for dig, og resten af din familie, at hvis de ligger og sover godt om natten, så vil alle have et meget større overskud i hverdagen, mere tålmodighed og et langt mere indholdsrigt liv.

Uanset hvilken type seng du vælger, når bare den har en bedre kvalitet i forhold til det du har nu, så gælder det om at finde den bedste madras og topmadras. Om det er en madras til en elevationsseng, kontinentalseng eller en sengeramme, er ikke så afgørende.

Finder du en seng som måske er lidt over dit budget, så er der faktisk mulighed for at få den finansieret delvist af et hurtigt lån gennem en af forhandlerne.

Dit budget

Er dit budget på 10.000 kroner, og sengen koster 14,000 kroner, så koster det ikke meget om måneden og låne til de sidste 4.000 kroner, og så kan du købe en lidt bedre seng. Det er selvfølgelig et valg du selv træffer, men her er vi sikre på, at de penge er givet mere end godt ud.

Du får en seng, hvor der måske er 5 til 10 års garanti på, og du får en langt bedre nattesøvn, og dermed mere energi i hverdagen, og det er helt sikkert prisen værd.

Selvom det kan være svært at sætte pris på en god nattesøvn, så er vi sikre på, at mange vil betale flere tusinde kroner om året, hvis ikke de følte sig fuldstændigt radbrækket, når de står op om morgenen.

Når du har lavet din egen lille elevationssenge test, og du har fundet den bedste seng for dig og måske din partner, så tøv ikke med at bestille den online, og slet ikke hvis du har afprøvet den i en fysisk butik. Det er nemt og bekvemt at bestille varer på internettet, og du kan helt sikkert spare en masse penge.

Du vil aldrig fortryde at du investerer i en solid seng i en god kvalitet, og du vil straks mærke, at din krop vil elske de nye natlige forhold.

Her kan du se en video fra Jysk, om hvordan man vælger den bedste elevationsseng

 

Share.

Leave A Reply